Kategori: Besin İçerikleri

ıhlamurun faydaları
17 Ocak 2017

Ihlamur, özellikle kış aylarında en çok tüketilen bitkisel çaylardır birisidir. Uzunluğu yaklaşık 50 metre kadar olan ıhlamur ağacından elde edilir. Ihlamurun faydaları nelerdir? Birlikte görelim. Ihlamurun Faydaları Ihlamur hepimizin bildiği gibi en çok kış aylarında…

16 Ocak 2017

Folik Asit Nedir? Günümüzde ismini sık duyduğumuz folik asit esasında B grubunda yer alan bir vitamindir. Doğal beslenildiği sürece dışarıdan takviyelere ihtiyaç kalmaz. Vücudun tüm biyolojik işlerinde önem rol oynar. Folik asit, insan vücudunda üretilemez,…

börülcenin faydaları
01 Ocak 2017

Börülce, fasulyeye benzer bir tarım bitkisidir. Yemeği ve salatası yapılabilir. Börülce basit bir bitkiden ibaret değildir, sağlığa çok faydalıdır. Börülcenin Faydaları Börülcenin en önemli özelliği protein açısından zengin olmasıdır. 1 su bardağı börülce yediğinizde vücudunuza…

elma sirkesi
31 Aralık 2016

Elma sirkesi cilt, saç ve metabolizmanıza faydalı şeylerde karşımıza çıkar. Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez diye tabir edilen mucizevi bir besindir. Elma sirkesi cildiniz için tonik görevi görür. Makyajı temizler ve sivilcileri yok eder. Sivilcelerle birlikte…

Türk kahvesi
25 Aralık 2016

Türk Kahvesi Türk kahvesi, Türkiye’de üretilmese de kahvenin hazırlanma ve pişirme metodunun bizlere ait olmasından dolayı bu isimle anılır. Özgün lezzeti ve şahane kokusuyla bizlere has bir içecektir. İlginç bir özelliğiyse, telvesiyle birlikte servis edilen…

Lifle daha hızlı ve sağlıklı kilo verin ve zayıflama için bir adım öne geçin… Çoğu kişi bu cümlenin gücünü bilmez veya inanmaz. Halbuki liflerin vücut için çok yararlı etkileri vardır. Bilimsel araştırmalar tansiyon ve damar…

Saf proteinler beslenmeyle ilgilenenlerin mutlaka karşısına çıkmıştır. Minimum seviyede yağ ve karbonhidrat içeren, mümkün olduğunca yüksek protein içeren besinlere verilen isimdir. Özellikle vücut geliştirmeyle uğraşanların sık sık ihtiyacı olur ve bunun için protein tozu gibi…